Mon Approche

Le premier rencontre:

Elle vous permet de parler des difficultés que vous (ou votre enfant ou adolescents) rencontrez, ainsi que de vos attentes. 

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De mon côté, je vous expliquerai l'accompagnement que je propose afin que vous puissiez décider si vous souhaitez engager une psychothérapie et/ou une guidance parentale et/ou planifier un bilan psychométrique pour votre enfant/adolescents.

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Le déroulement des séances: 

nous allons travailler ensemble pour: 

• identifier les besoins liés à votre situation particulière,
• révéler les ressources existantes en vous et autour de vous,
• proposer un soutien en harmonie avec votre bien-être.

Nous allons travailler avec des outils que vous allez pouvoir vous approprier pendant et en-dehors des consultations.

Je vais vous aider à développer le contrôle de vos réactions face à vos pensées, émotions et situations difficiles, plus que de chercher à les influencer.

Je serais là pour vous aider à comprendre vos réactions, à développer des stratégies d'adaptation saines et à favoriser votre bien-être émotionnel et relationnel. 

Ceci en utilisant des techniques psychothérapeutiques venant de la thérapie cognitives et comportementales (TCC) ainsi que de la thérapie de l'acceptance et de l'engagement (ACT). 

Les problèmes que vous rencontrez peuvent être dus à des vécus traumatiques/difficiles non traités des évènements douloureux du passé.

Figés dans votre cerveau ils sont à la source des divers symptômes du présent.

Dans ce cas je peux vous proposer une thérapie par EMDR pour assurer un soulagement au présent, et travailler sur des comportements futurs positifs. 

Ces thérapies sont valables autant pour les enfants, les adolescents que pour les adultes. Pour toutes les techniques thérapeutiques que j'utilise, il existe des preuves solides de l'efficacité de ces techniques.

Avec l'enfant et l'adolescent, toujours au travers d'une écoute active et attentive, je propose des médiations par la parole, le jeu, les dessins, ainsi que des tests de socio-émotionnels (tests projectifs, questionnaires etc.). L'objectif est d'aider à la verbalisation de ce qui ne peut se dire dans un certain contexte et libérer ce qui fait tension. Je propose également des bilans psychométriques.

Certains symptômes peuvent alerter l'entourage :

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• tristesse récurrente, renfermement sur soi,
• troubles du comportement: isolement, conduites suicidaires, agressivité, violence,
• addictions,
• troubles des apprentissages (troubles "dys"),
• difficultés scolaires soudaines ou de longue date,
• crises d'angoisse,
• troubles de l'attention,
• (suspicion) de haut potentiel (enfants "surdoués") ou de déficience intellectuelle,
• (suspicion d’) un trouble​ du Spectre de l'Autisme (TSA)